Detlef Soost – seine ganze Existenz stand auf dem Spiel

Detlef Soost ist die Nr. 1, wenn es darum geht, fit und schlank zu werden. Der Promi-Coach steht mit seinen erfolgreichen Programmen wie TANZ DICH FIT für Fitness und Leistungsfähigkeit. Doch was keiner weiß: Sein eigener Körper machte schon länger nicht mehr mit. Drei Jahre lang quälte sich der Star-Choreograf und Fitness-Trainer mit Hüft-Schmerzen und zögerte dennoch die unvermeidliche Operation immer wieder hinaus. Für ihn stand mit diesem Eingriff seine ganze Existenz auf dem Spiel. Würde er danach je wieder so beweglich sein wie vorher? Und wie lange würde die Heilung brauchen? Was, wenn etwas schief ging? Wäre die Operation sein Karriere-Ende?

Doch auf die Hüft-OP zu verzichten, kam auch nicht in Frage. Jedes Fitness- oder Tanz-Training bedeutete Schmerzen und die Sorge um die eigene Bewegungsfähigkeit. Die jahrzehntelange extreme Beanspruchung hatte Spuren in Detlef Soosts Körper hinterlassen.

Ende Oktober 2017 hatte Detlef Soost seinen OP-Termin bei einem Arzt, den er sich vorher sorgfältig ausgesucht hatte. Wichtig war ihm dabei vor allem eine schnelle Reha-Phase. Er wollte nicht lange mit dem Training aussetzen müssen, befürchtete, durch die fehlende Bewegung Muskeln abzubauen und wieder zuzunehmen. Wieder wie früher auszusehen, als er mit Übergewicht zu kämpfen hatte.

Zum Glück gelang die Operation, und Detlef Soost begann schon zwei Tage danach vorsichtig mit den ersten Übungen. Nach fünf Tagen konnte er ohne Krücken gehen und nach 20 Tagen wieder unterrichten. Jetzt, zwei Monate nach der OP, ist er glücklich, langsam wieder auf sein gewohntes Leistungslevel zurückzukehren. Aber er hat auch gelernt, dass er mit 47 Jahren mit seinem Körper bewusster und vorsichtiger umgehen muss.

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Das ist Detlef Soost auch bei seinem eigenen Fitness-Programm wichtig. Es soll nicht zu Höchstleistungen antreiben, sondern die Nutzer schonend dabei unterstützen, Fitness aufzubauen und überflüssiges Gewicht zu reduzieren. Detlef Soost möchte seinen Fans helfen, so wie er auch sich selbst in der Reha-Phase geholfen hat.

„Tanzen macht jedem Spaß! Tanzen ist Therapie!“ sagt Detlef Soost über sein Programm Tanz dich fit! Fatburner. Mit den leicht zu erlernenden Choreografien kann jeder im Rahmen der eigenen Möglichkeiten ohne Leistungsdruck und Wettbewerbsdenken schonend Fitness aufbauen und den eigenen Körper stärken und trainieren. Denn ein Leben ohne Tanzen und Fitness ist für Detlef Soost undenkbar. Und mit der Freude, die er an der Bewegung hat, möchte er andere anstecken.

Ab dem 16. März 2018 ist TANZ DICH FIT FATBURNER im Handel erhältlich und ab 5. März 2018 als VoD.

 TANZ DICH FIT FATBURNER auf DVD und als VoD:

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